Body Oils

Termékcsalád: Egyedi olajok

Egyetlen növényből készült illóolajok. Ezek a tudástár alapjai: ha ezeket ismered, a keverékeket is érteni fogod.

  • Bazsalikom

    A konyhai bazsalikomnál jóval töményebb és élesebb illat. Tanuláshoz és hosszú képernyős napokhoz szokták elővenni, mert tiszta, ébren tartó jegyei vannak.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: India, Egyiptom.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: friss, fűszeres-zöld, enyhén ánizsos.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba munka közben, rozmaringgal.
    • Hígítva a tarkóra, hosszú nap után.
    • Masszázsolajba keverve, vállra.
    • Egy csepp a tenyérbe, mély belégzés.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Bazsalikom és 8 csepp Borsmenta olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Bazsalikom olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Tarkógördítő golyós üvegbe

    Amit kapsz: 10 ml, hetekre.

    1. Egy 10 ml-es golyós üvegbe csepegtess 5 csepp Bazsalikom és 2 csepp Borsmenta olajat.
    2. Töltsd fel frakcionált kókuszolajjal — ez körülbelül három és fél százalék.
    3. Pattintsd vissza a golyót, és forgasd át.
    4. Gördíts belőle a tarkódra és a vállad tetejére, majd dörzsöld el.

    A halántékra csak óvatosan, a szemtől távol. Táskában is hordható, nem borul ki.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Borsmenta — közös téma: Feszültségoldás
    • AromaTouch — közös téma: Feszültségoldás
    • PastTense — közös téma: Feszültségoldás

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt és epilepsziával élőknél kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt és epilepsziával élőknél kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Bergamott

    A citrusok közül ez a legösszetettebb. Nem egyszerűen friss, hanem van benne valami lágy, majdnem virágos. Az Earl Grey tea is ettől az, ami.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: héj. A kivonás módja: hidegen sajtolás. Jellemző származási hely: Olaszország.

    A hidegen sajtolás hő nélkül dolgozik: a héjat mechanikusan nyomják ki. Ezért marad ennyire élethű a gyümölcs illata, és ezért tartalmaz az így nyert olaj fényérzékenyítő anyagokat is.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: citrusos, de lágyabb és virágosabb a többinél.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba délután, amikor derűsebb illat kell.
    • Hígítva a szív fölé, csendes percekhez.
    • Levendulával keverve, esti párologtatás.
    • Egy csepp a kézkrémbe.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Bergamott és 4 csepp Melissza (citromfű) olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Bergamott olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Bergamott és 1 csepp Melissza (citromfű) olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Melissza (citromfű) — közös téma: Belső nyugalom
    • Adaptiv — közös téma: Belső nyugalom
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Erősen fényérzékenyítő: bőrre kenve 12 órán át kerüld a napfényt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Erősen fényérzékenyítő: bőrre kenve 12 órán át kerüld a napfényt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Borókabogyó

    A gin jellegzetes illatát adó bogyóból. Száraz, tiszta jegyek — takarításhoz és földelő keverékekhez egyaránt jó.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: termés. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Bulgária, Albánia.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: száraz, gyantás, enyhén fűszeres.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Vízzel hígítva felülettisztításhoz.
    • Párologtatóba cédrusfával.
    • Hígítva a derékra, masszázsolajban.
    • Néhány csepp fürdősóba.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Borókabogyó olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Borókabogyó és 1 csepp Tuja olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Borókabogyó olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Tuja — közös téma: Belső nyugalom
    • Citromeukaliptusz — közös téma: Szabadban töltött idő
    • Citromfű (lemongrass) — közös téma: Szabadban töltött idő

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Borsmenta

    Erős, azonnal felismerhető illat. A borsmenta hűsítő érzetet ad a bőrön, és élénkítő hatású illatként is jól ismert. Pont azért kell vele óvatosnak lenni, mert nagyon koncentrált: itt tényleg igaz, hogy kevesebb a több.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Amerikai Egyesült Államok, India.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: éles, hűsítő, tiszta mentol.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp hordozóolajban a tarkóra, hosszú képernyős nap után.
    • Párologtatóba délután, amikor jól jön egy kis frissesség.
    • Egy csepp a tenyérbe dörzsölve, mély belégzés edzés előtt.
    • Hígítva a lábszárra nyári melegben.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Borsmenta és 8 csepp Bazsalikom olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Borsmenta olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Tarkógördítő golyós üvegbe

    Amit kapsz: 10 ml, hetekre.

    1. Egy 10 ml-es golyós üvegbe csepegtess 5 csepp Borsmenta és 2 csepp Bazsalikom olajat.
    2. Töltsd fel frakcionált kókuszolajjal — ez körülbelül három és fél százalék.
    3. Pattintsd vissza a golyót, és forgasd át.
    4. Gördíts belőle a tarkódra és a vállad tetejére, majd dörzsöld el.

    A halántékra csak óvatosan, a szemtől távol. Táskában is hordható, nem borul ki.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bazsalikom — közös téma: Feszültségoldás
    • AromaTouch — közös téma: Feszültségoldás
    • Fekete bors — közös téma: Energia és vitalitás

    Biztonság és tárolás

    Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Hat év alatti gyereknél és terhesség alatt kerüld; kisgyerek arcához egyáltalán ne vidd közel.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Hat év alatti gyereknél és terhesség alatt kerüld; kisgyerek arcához egyáltalán ne vidd közel.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Cédrusfa

    Egyszerű, meleg faillat, amit a legtöbb férfi is szívesen használ. Esti párologtatásra és földelő keverékekbe is jó választás, és az egyik legkedvezőbb árú olaj a kínálatban.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: fa. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Amerikai Egyesült Államok.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: meleg, száraz fás, ceruzahegyezőre emlékeztető.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba este, levendulával.
    • Hígítva a talpra, lefekvés előtt.
    • Néhány csepp a hajpakolásba.
    • Egy csepp a szekrénybe tett vászonzacskóra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Cédrusfa és 4 csepp Bergamott olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Cédrusfa olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Cédrusfa és 1 csepp Bergamott olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bergamott — közös téma: Belső nyugalom
    • Borókabogyó — közös téma: Belső nyugalom
    • Fekete lucfenyő — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Cickafark és gránátalma

    Nem klasszikus illóolaj, hanem kettős készítmény: cickafark illóolaj gránátalmamag-olajjal. Kifejezetten a bőrre szánták, ezért nem is kell külön hígítani.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virág és magolaj. A kivonás módja: gőzdesztilláció és hidegen sajtolás. Jellemző származási hely: Bulgária, Törökország.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: gyógynövényes, enyhén édes, zöldes.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Néhány csepp közvetlenül az arcra, esti rutinban.
    • Egy csepp a szemkörnyékre.
    • A kézfejre és a dekoltázsra.
    • Hajvégekre, kis mennyiségben.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Cickafark és gránátalma olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Hajpakolás fejbőrmasszázzsal

    Amit kapsz: egy alkalomra, közepes hosszúságú hajra.

    1. Olvassz meg két evőkanál kókuszolajat a tenyeredben vagy langyos vízben.
    2. Keverj bele 5 csepp Cickafark és gránátalma olajat.
    3. Masszírozd a fejbőrbe körkörösen, legalább három percig, aztán oszlasd el a hosszban.
    4. Hagyd rajta fél órát, majd moss hajat — előbb sampon, csak utána víz.

    Ha előbb vizet engedsz rá, az olaj nem jön ki. Ez a leggyakoribb hiba az első pakolásnál.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Pacsuli — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Teafa — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Cédrusfa — közös téma: Haj- és testápolás

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Ciprus

    A mediterrán temetőkertek karcsú fája. Frissítő, száraz illat, amit masszázskeverékekben és láb­ápolásban szeretnek.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: ág és tűlevél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Spanyolország, Franciaország.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: tiszta, száraz tűlevelű, enyhén balzsamos.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Masszázsolajba keverve, lábra és lábikrára.
    • Lábfürdőbe, egy marék sóval elkeverve.
    • Párologtatóba citrusokkal.
    • Hígítva a mellkasra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Gőzölés tál fölött

    Amit kapsz: egy alkalomra.

    1. Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
    2. Csepegtess bele 2 csepp Ciprus olajat — ennél többet ne.
    3. Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
    4. Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.

    A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Ciprus és 6 csepp Szibériai jegenyefenyő olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Ciprus és 8 csepp Szibériai jegenyefenyő olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Szibériai jegenyefenyő — közös téma: Izomkomfort mozgás után
    • Citromeukaliptusz — közös téma: Könnyed légzés
    • Citromfű (lemongrass) — közös téma: Izomkomfort mozgás után

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Citrom

    A citrom a háztartás illóolaja. Zsíroldó, friss, és az illata szinte mindenkinek bejön. Hidegen sajtolják, nem desztillálják — ezért őrzi meg ennyire a gyümölcs illatát.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: héj. A kivonás módja: hidegen sajtolás. Jellemző származási hely: Olaszország.

    A hidegen sajtolás hő nélkül dolgozik: a héjat mechanikusan nyomják ki. Ezért marad ennyire élethű a gyümölcs illata, és ezért tartalmaz az így nyert olaj fényérzékenyítő anyagokat is.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: tiszta, éles, napos citrus.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Pár csepp vízzel egy szórófejes üvegbe, konyhai felületekhez.
    • Egy csepp a matricák ragasztómaradékára.
    • Párologtatóba reggel, amikor élénk illat kell a lakásba.
    • Egy csepp a mosogatószivacsra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Citrom és 1 csepp Citrus Bliss olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Zuhanybomba reggelre

    Amit kapsz: egy zuhanyzásra.

    1. Csepegtess 3 csepp Citrom olajat a zuhanytálca sarkába, a sugártól távol.
    2. Engedd a meleg vizet, és csukd be az ajtót vagy húzd be a függönyt.
    3. Lélegezz mélyeket, amíg zuhanyzol.

    Ne a lábad alá csepegtesd: töményen nem jó a bőrnek. A gőz viszi fel az illatot, nem a víz.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Citrom olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Citrus Bliss — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrus Bloom — közös téma: Energia és vitalitás
    • Grépfrút — közös téma: Energia és vitalitás

    Biztonság és tárolás

    Fényérzékenyítő: bőrre kenve ne menj napra a következő 12 órában.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Fényérzékenyítő: bőrre kenve ne menj napra a következő 12 órában.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Citromeukaliptusz

    Nem a megszokott kámforos eukaliptusz: ennek citromos, füves illata van. A szabadtéri keverékek egyik leggyakoribb összetevője.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Brazília, Kína.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: citromos-füves, az eukaliptusznál lágyabb.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba a teraszon.
    • Jól hígítva a bokára és a karra, kirándulás előtt.
    • Vízzel hígítva felülettisztításhoz.
    • Néhány csepp a sportzsákba tett vattára.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Gőzölés tál fölött

    Amit kapsz: egy alkalomra.

    1. Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
    2. Csepegtess bele 2 csepp Citromeukaliptusz olajat — ennél többet ne.
    3. Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
    4. Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.

    A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Citromeukaliptusz és 6 csepp Air-X olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Citromeukaliptusz olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Air-X — közös téma: Könnyed légzés
    • Borókabogyó — közös téma: Szabadban töltött idő
    • Ciprus — közös téma: Könnyed légzés

    Biztonság és tárolás

    Bőrizgató lehet, hígítsd. Kisgyermeknél kerüld.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Bőrizgató lehet, hígítsd. Kisgyermeknél kerüld.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Citromfű (lemongrass)

    Erős, füves citrusillat — nem azonos a kerti citromfűvel. Takarításhoz és szabadtéri keverékekhez használják a leggyakrabban.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: fű. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: India, Nepál.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: éles, füves citrus.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Vízzel hígítva felülettisztításhoz.
    • Párologtatóba a teraszon, nyári estéken.
    • Jól hígítva masszázsolajba.
    • Egy csepp a szemetes aljára.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Citromfű (lemongrass) és 8 csepp Borókabogyó olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Citromfű (lemongrass) olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Citromfű (lemongrass) olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Borókabogyó — közös téma: Szabadban töltött idő
    • Ciprus — közös téma: Izomkomfort mozgás után
    • Citromeukaliptusz — közös téma: Szabadban töltött idő

    Biztonság és tárolás

    Bőrizgató lehet, erősen hígítsd.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Bőrizgató lehet, erősen hígítsd.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Duglászfenyő

    A tűlevelűek közül ez a legvilágosabb, legfrissebb illat — van benne valami citrusos. Ha a fenyőillat eddig túl súlyos volt, ezzel érdemes próbálkozni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: tű és ág. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Új-Zéland.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: friss, édeskés tűlevelű, citrusos éllel.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba munka közben.
    • Hígítva a mellkasra, reggel.
    • Néhány csepp a zuhanyzó sarkába.
    • Egy csepp a tenyérbe, mély belégzés.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Gőzölés tál fölött

    Amit kapsz: egy alkalomra.

    1. Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
    2. Csepegtess bele 2 csepp Duglászfenyő olajat — ennél többet ne.
    3. Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
    4. Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.

    A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Duglászfenyő és 6 csepp Ciprus olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Tanulós párologtatás

    Amit kapsz: egy tanulási blokkra.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig vízzel.
    2. Csepegtess bele 4 csepp Duglászfenyő és 2 csepp Ciprus olajat.
    3. Indítsd el, és tanulj huszonöt percet.
    4. Szellőztess öt percet, és csak utána kezdd a következő kört.

    A szünet nem elhagyható rész: az orr tíz-tizenöt perc után hozzászokik az illathoz, és onnantól nem érzékeled.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Ciprus — közös téma: Könnyed légzés
    • Citromeukaliptusz — közös téma: Könnyed légzés
    • Fekete lucfenyő — közös téma: Könnyed légzés

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Édeskömény

    Erősen ánizsos, édes illat — a ZenGest keverék egyik meghatározó jegye. Magyarországon is termesztik, ami ritkaság ebben a kínálatban.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: mag. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Magyarország, Horvátország.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: édes, ánizsos, meleg.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hígítva a hasra, étkezés után.
    • Egy csepp teába, ha a jelölés engedi.
    • Masszázsolajba keverve.
    • Párologtatóba borsmentával.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Édeskömény olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Haskeverék golyós üvegbe

    Amit kapsz: 10 ml, egy ciklusra bőven.

    1. Egy 10 ml-es golyós üvegbe csepegtess 6 csepp Édeskömény olajat.
    2. Töltsd fel frakcionált kókuszolajjal — ez háromszázalékos.
    3. Gördíts belőle az alhasadra és a kereszcsontodra.
    4. Tegyél rá meleg borogatást, és feküdj le húsz percre.

    A meleg legalább annyit számít, mint az olaj. A kettő együtt a lényeg.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • ClaryCalm — közös téma: Női egyensúly
    • Fekete bors — közös téma: Emésztési komfort
    • Fodormenta — közös téma: Emésztési komfort

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt, szoptatás idején és epilepsziával élőknél kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt, szoptatás idején és epilepsziával élőknél kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Eukaliptusz

    A hűvösebb hónapok klasszikusa. Tiszta, nyitó illat, ami a fürdőszobai gőzölés és a mellkasra kenhető keverékek állandó szereplője.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Ausztrália, Kína.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: friss, kámforos, tisztán nyitó.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Néhány csepp forró vizes tálba, törölközővel a fej fölött.
    • Hígítva a mellkasra, esti rutinként.
    • Párologtatóba citrommal a hűvösebb hónapokban.
    • Pár csepp a zuhanyzó sarkába, fürdés közben.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Gőzölés tál fölött

    Amit kapsz: egy alkalomra.

    1. Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
    2. Csepegtess bele 2 csepp Eukaliptusz olajat — ennél többet ne.
    3. Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
    4. Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.

    A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Eukaliptusz és 6 csepp Air-X olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Eukaliptusz olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Air-X — közös téma: Könnyed légzés
    • Citromeukaliptusz — közös téma: Könnyed légzés
    • Fahéj — közös téma: Szezonális otthoni szokások

    Biztonság és tárolás

    Kisgyermek arcához ne vidd közel. Hat év alatt kerüld.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Kisgyermek arcához ne vidd közel. Hat év alatt kerüld.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Fahéj

    A valódi, Srí Lanka-i fahéj kérgéből. Az On Guard keverék egyik főszereplője, és önmagában is a hűvös hónapok illata.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: kéreg. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Srí Lanka.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: meleg, édes, mélyen fűszeres.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp párologtatóba, vadnaranccsal.
    • Erősen hígítva a talpra.
    • Néhány csepp a takarítóvízbe.
    • Egy fogpiszkálónyi sütemény tésztájába, ha a jelölés engedi.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Fahéj és 6 csepp Citrom olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Zuhanybomba reggelre

    Amit kapsz: egy zuhanyzásra.

    1. Csepegtess 3 csepp Fahéj olajat a zuhanytálca sarkába, a sugártól távol.
    2. Engedd a meleg vizet, és csukd be az ajtót vagy húzd be a függönyt.
    3. Lélegezz mélyeket, amíg zuhanyzol.

    Ne a lábad alá csepegtesd: töményen nem jó a bőrnek. A gőz viszi fel az illatot, nem a víz.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Fahéj olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Citrom — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrus Bliss — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrus Bloom — közös téma: Energia és vitalitás

    Biztonság és tárolás

    Erősen bőrizgató. Nagyon alaposan hígítsd, arcra ne vidd, gyerekeknél kerüld.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Erősen bőrizgató. Nagyon alaposan hígítsd, arcra ne vidd, gyerekeknél kerüld.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Fekete bors

    Pont olyan, amilyennek várod: száraz, csípős, azonnal felismerhető. Masszázskeverékekben ad meleg élt, és a konyhai használat is kézenfekvő.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: termés. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: India, Srí Lanka.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: száraz, csípős, meleg fűszer.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Masszázsolajba keverve, mozgás után.
    • Egy csepp ételbe, ha a gyártó jelölése engedi.
    • Párologtatóba citrusokkal, hűvös estéken.
    • Hígítva a hasra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Fekete bors és 8 csepp Borsmenta olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Fekete bors olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Fekete bors olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Borsmenta — közös téma: Energia és vitalitás
    • Gyömbér — közös téma: Emésztési komfort
    • Kurkuma — közös téma: Emésztési komfort

    Biztonság és tárolás

    Bőrizgató lehet, alaposan hígítsd.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Bőrizgató lehet, alaposan hígítsd.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Fekete lucfenyő

    Olyan az illata, mint egy téli erdőnek. A földelő keverékek egyik alapanyaga, és önmagában is jó választás, ha a lakásba kellene egy kis szabad levegő.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: tű és ág. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Kanada.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: hűvös, tiszta tűlevelű, erdei.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba a nappaliban, hűvösebb hónapokban.
    • Hígítva a mellkasra, este.
    • Egy csepp a tenyérbe, mély belégzés.
    • Néhány csepp a zuhanyzó sarkába.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Fekete lucfenyő olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Fekete lucfenyő és 1 csepp Shinrin-Yoku olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Gőzölés tál fölött

    Amit kapsz: egy alkalomra.

    1. Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
    2. Csepegtess bele 2 csepp Fekete lucfenyő olajat — ennél többet ne.
    3. Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
    4. Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.

    A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Shinrin-Yoku — közös téma: Belső nyugalom
    • Borókabogyó — közös téma: Belső nyugalom
    • Ciprus — közös téma: Könnyed légzés

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Fodormenta

    A borsmenta szelídebb testvére: kevesebb mentolt tartalmaz, ezért nem hűsít annyira, és gyerekeknél is könnyebben szóba jöhet.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Amerikai Egyesült Államok.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: lágy, édeskés menta, a borsmentánál szelídebb.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hígítva a hasra, étkezés után.
    • Párologtatóba tanulás közben.
    • Egy csepp vízbe szájöblítéshez, ha a jelölés engedi.
    • Hígítva a tarkóra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Fodormenta olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Tanulós párologtatás

    Amit kapsz: egy tanulási blokkra.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig vízzel.
    2. Csepegtess bele 4 csepp Fodormenta és 2 csepp Tamer olajat.
    3. Indítsd el, és tanulj huszonöt percet.
    4. Szellőztess öt percet, és csak utána kezdd a következő kört.

    A szünet nem elhagyható rész: az orr tíz-tizenöt perc után hozzászokik az illathoz, és onnantól nem érzékeled.

    Gyerekbarát talpolaj

    Amit kapsz: 10 ml.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 1 csepp Fodormenta olajat — ez fél százalék, és ennyi a helyes.
    3. Este, fürdés után masszírozd a gyerek talpába.
    4. Húzz rá zoknit, hogy ne kenje szét.

    Két év alatt egyáltalán ne, és csecsemőnél előbb mindig kérdezd meg a gyerekorvost. A mentás és eukaliptuszos olajok kisgyereknél kimaradnak.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Tamer — közös téma: Emésztési komfort
    • Thinker — közös téma: Fókusz és tanulás
    • dōTERRA SuperMint — közös téma: Emésztési komfort

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Guajakfa

    Sűrű, szinte viaszos olaj, lágy és édeskés faillattal. A parfümiparban régóta használják rögzítőként; keverékekben ad tartást.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: fa. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Paraguay.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: lágy, füstös-édes, rózsás alaphanggal.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba citrusokkal.
    • Hígítva a csuklóra, parfüm helyett.
    • Egy csepp a testolajba.
    • Masszázsolajba keverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Guajakfa olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Guajakfa és 1 csepp Naio olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Guajakfa olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Naio — közös téma: Belső nyugalom
    • Borókabogyó — közös téma: Belső nyugalom
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Hűvösben megszilárdulhat: használat előtt melegítsd a tenyeredben.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Hűvösben megszilárdulhat: használat előtt melegítsd a tenyeredben.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Gyömbér

    Meleg, földes fűszerillat. Utazás előtt és nagyobb étkezések után a leggyakrabban elővett olajok egyike.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: gyökértörzs. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Madagaszkár, India.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: meleg, csípős, fűszeres.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hígítva a hasra, körkörös mozdulatokkal.
    • Egy csepp a csuklóra, utazás előtt.
    • Párologtatóba citrommal, hűvös estéken.
    • Masszázsolajba keverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Gyömbér és 6 csepp Fekete bors olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Gyömbér és 8 csepp Fekete bors olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Gyömbér olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Fekete bors — közös téma: Emésztési komfort
    • Kardamom — közös téma: Emésztési komfort
    • Kurkuma — közös téma: Emésztési komfort

    Biztonság és tárolás

    Bőrizgató lehet, alaposan hígítsd.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Bőrizgató lehet, alaposan hígítsd.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Hawaii szantálfa

    Fenntartható gazdálkodásból származó hawaii szantál. Lágyabb és krémesebb, mint az indiai rokona, és az egyik legkellemesebb illat, amit faolajtól kapni lehet.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: fa. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Hawaii.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: krémes, meleg fás, lágyabb az indiainál.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hígítva az arcra, esti rutin részeként.
    • Párologtatóba meditáció vagy jóga előtt.
    • Egy csepp a csuklóra, parfüm helyett.
    • Hígítva a tarkóra, lefekvés előtt.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Hawaii szantálfa és 4 csepp Levendula olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Hawaii szantálfa olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Hawaii szantálfa és 1 csepp Levendula olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Levendula — közös téma: Belső nyugalom
    • Petitgrain — közös téma: Belső nyugalom
    • Római kamilla — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Ilang-ilang

    Telt, édes virágillat, ami önmagában sokaknak sok — keverékben viszont mélységet ad. A hajápolásban régi szereplő.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virág. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Madagaszkár, Comore-szigetek.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: nehéz, édes, erősen virágos.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp citrusokkal párologtatva.
    • Néhány csepp a hajpakolásba.
    • Hígítva testolajba keverve.
    • Egy csepp a csuklóra, parfüm helyett.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Ilang-ilang és 1 csepp Geránium olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Hajpakolás fejbőrmasszázzsal

    Amit kapsz: egy alkalomra, közepes hosszúságú hajra.

    1. Olvassz meg két evőkanál kókuszolajat a tenyeredben vagy langyos vízben.
    2. Keverj bele 5 csepp Ilang-ilang olajat.
    3. Masszírozd a fejbőrbe körkörösen, legalább három percig, aztán oszlasd el a hosszban.
    4. Hagyd rajta fél órát, majd moss hajat — előbb sampon, csak utána víz.

    Ha előbb vizet engedsz rá, az olaj nem jön ki. Ez a leggyakoribb hiba az első pakolásnál.

    Haskeverék golyós üvegbe

    Amit kapsz: 10 ml, egy ciklusra bőven.

    1. Egy 10 ml-es golyós üvegbe csepegtess 6 csepp Ilang-ilang olajat.
    2. Töltsd fel frakcionált kókuszolajjal — ez háromszázalékos.
    3. Gördíts belőle az alhasadra és a kereszcsontodra.
    4. Tegyél rá meleg borogatást, és feküdj le húsz percre.

    A meleg legalább annyit számít, mint az olaj. A kettő együtt a lényeg.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Geránium — közös téma: Kiegyensúlyozott hangulat
    • Jázmin — közös téma: Kiegyensúlyozott hangulat
    • Rózsa — közös téma: Kiegyensúlyozott hangulat

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Indiai nárdus

    A Himalája magaslati gyökeréből. Az egyik legrégebb óta használt illat — és az egyik legszokatlanabb: mélyen földes, szinte nedves erdőtalaj-szerű.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: gyökér. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Nepál.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: földes, mohás, nehéz, ősi.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba este, tömjénnel.
    • Hígítva a talpra, lefekvés előtt.
    • Egy csepp a tenyérbe, meditáció előtt.
    • Masszázsolajba keverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Indiai nárdus és 4 csepp Bergamott olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Indiai nárdus olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Indiai nárdus és 1 csepp Bergamott olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bergamott — közös téma: Belső nyugalom
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Jázmin

    Éjszaka szedett virágokból, mert akkor a legerősebb az illata. Rendkívül tömény és drága — egy csepp is sokáig elkísér.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virág. A kivonás módja: oldószeres kivonás. Jellemző származási hely: India.

    Oldószeres kivonással készül, mert a virág a desztilláció hőjét nem bírná el: a jellegzetes illat egyszerűen elveszne. Az így nyert anyagot abszolútnak nevezik, és jóval töményebb a desztillált olajoknál.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: nehéz, édes, mélyen virágos.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp a csuklóra, parfüm helyett.
    • Hígítva az arcápoló olajba.
    • Párologtatóba citrusokkal, nagyon kis mennyiségben.
    • Egy csepp a testolajba.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Jázmin és 1 csepp Geránium olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Jázmin olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Haskeverék golyós üvegbe

    Amit kapsz: 10 ml, egy ciklusra bőven.

    1. Egy 10 ml-es golyós üvegbe csepegtess 6 csepp Jázmin olajat.
    2. Töltsd fel frakcionált kókuszolajjal — ez háromszázalékos.
    3. Gördíts belőle az alhasadra és a kereszcsontodra.
    4. Tegyél rá meleg borogatást, és feküdj le húsz percre.

    A meleg legalább annyit számít, mint az olaj. A kettő együtt a lényeg.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Geránium — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Rózsa — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Ilang-ilang — közös téma: Kiegyensúlyozott hangulat

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Kakukkfű

    Az erős gyógynövényolajok közé tartozik, az oregánóhoz hasonlóan. Szezonális otthoni rutinokban és felülettisztításnál szokott előkerülni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Franciaország, Spanyolország.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: erős, gyógynövényes, fűszeres.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Erősen hígítva, egy csepp a talpra.
    • Néhány csepp a takarítóvízbe.
    • Egy csepp ételbe, ha a jelölés engedi.
    • Párologtatóba citrusokkal, nagyon kis mennyiségben.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Kakukkfű és 6 csepp Eukaliptusz olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Kakukkfű olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Fűszeres párologtatás hűvös estékre

    Amit kapsz: egy estére.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig.
    2. Csepegtess bele 3 csepp Kakukkfű és 2 csepp Eukaliptusz olajat.
    3. Járasd fél órát, aztán tarts szünetet.

    A fűszeres olajok töményebbek a citrusoknál: kevesebb csepp is elég belőlük ugyanahhoz az illathoz.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Eukaliptusz — közös téma: Szezonális otthoni szokások
    • Fahéj — közös téma: Szezonális otthoni szokások
    • Kasszia — közös téma: Szezonális otthoni szokások

    Biztonság és tárolás

    Erős, bőrizgató olaj. Alaposan hígítsd; terhesség alatt, magas vérnyomásnál és gyerekeknél kerüld.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Erős, bőrizgató olaj. Alaposan hígítsd; terhesség alatt, magas vérnyomásnál és gyerekeknél kerüld.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Kardamom

    A gyömbér rokona, de sokkal lágyabb nála. Az egyik legkellemesebb fűszerolaj: étkezés után és hűvös estéken egyaránt jó választás.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: mag. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Guatemala, India.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: meleg, fűszeres, enyhén balzsamos.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hígítva a hasra, nagyobb étkezés után.
    • Párologtatóba vadnaranccsal.
    • Egy csepp teába vagy sütemény tésztájába, ha a jelölés engedi.
    • Hígítva a mellkasra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Gőzölés tál fölött

    Amit kapsz: egy alkalomra.

    1. Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
    2. Csepegtess bele 2 csepp Kardamom olajat — ennél többet ne.
    3. Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
    4. Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.

    A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Kardamom és 6 csepp Eukaliptusz olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Kardamom olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Eukaliptusz — közös téma: Könnyed légzés
    • Gyömbér — közös téma: Emésztési komfort
    • dōTERRA Breathe — közös téma: Könnyed légzés

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Kasszia

    A fahéj közeli rokona, nála erősebb és édesebb. A hűvösebb hónapok párologtatásának klasszikusa — de a bőrön nagyon komoly hígítást kíván.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: kéreg. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Kína, Indonézia.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: erős, édeskés fahéj, testesebb a valódi fahéjnál.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp párologtatóba, vadnaranccsal és szegfűszeggel.
    • Erősen hígítva, egy csepp a talpra.
    • Néhány csepp a takarítóvízbe.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Kasszia és 6 csepp Eukaliptusz olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Kasszia olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Fűszeres párologtatás hűvös estékre

    Amit kapsz: egy estére.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig.
    2. Csepegtess bele 3 csepp Kasszia és 2 csepp Eukaliptusz olajat.
    3. Járasd fél órát, aztán tarts szünetet.

    A fűszeres olajok töményebbek a citrusoknál: kevesebb csepp is elég belőlük ugyanahhoz az illathoz.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Eukaliptusz — közös téma: Szezonális otthoni szokások
    • Fahéj — közös téma: Szezonális otthoni szokások
    • Kakukkfű — közös téma: Szezonális otthoni szokások

    Biztonság és tárolás

    Az egyik legerősebb bőrizgató olaj. Legalább ötven az egyhez hígítsd, arcra ne vidd, és gyerekeknél kerüld.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Az egyik legerősebb bőrizgató olaj. Legalább ötven az egyhez hígítsd, arcra ne vidd, és gyerekeknél kerüld.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Kék varádics

    Mélykék színét a desztilláció során keletkező kamazulén adja — ez az egyik legfeltűnőbb illóolaj a kínálatban. A bőrápolásban és a hűsítő keverékekben szokott előkerülni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virágos hajtás. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Marokkó.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: édeskés, gyógynövényes, almás-fűszeres.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hordozóolajban az arcra, esti rutin részeként.
    • Egy csepp a testolajba.
    • Párologtatóba levendulával.
    • Hígítva a tarkóra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Kék varádics olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Kék varádics és 1 csepp Kopaiba olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Kék varádics és 8 csepp Kopaiba olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Kopaiba — közös téma: Belső nyugalom
    • AromaTouch — közös téma: Belső nyugalom
    • Guajakfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Mélykék színe a textíliát és a világos felületeket megfogja.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Mélykék színe a textíliát és a világos felületeket megfogja.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Kopaiba

    Az amazonasi fák törzséből csapolt gyantából készül. Illata visszafogott, szinte háttérbe húzódó — ezért szokták más olajok mellé tenni, amikor nem akarnak erős illatot.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: fatörzsből csapolt gyanta. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Brazília.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: lágy, fás, enyhén édeskés, nagyon diszkrét.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hordozóolajjal a vállra és a nyakra, este.
    • Egy csepp az arcápoló olajba.
    • Levendulával párologtatva, lefekvés előtt.
    • Masszázsolajba keverve, mozgás utáni rutinhoz.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Kopaiba olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Kopaiba és 1 csepp Kék varádics olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Kopaiba és 8 csepp Kék varádics olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Kék varádics — közös téma: Belső nyugalom
    • AromaTouch — közös téma: Belső nyugalom
    • Guajakfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Koriander (levél)

    A levélből készült változat — a magból készült koriander egészen más illatú. Ez a zöldebb, élesebb: a konyhában és a tisztító keverékekben van a helye.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Amerikai Egyesült Államok.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: éles, zöld, jellegzetesen friss.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp salátaöntetbe, ha a jelölés engedi.
    • Vízzel hígítva konyhai felületekhez.
    • Párologtatóba citrommal.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Koriander (levél) olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Koriander (levél) olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Kilincs- és kapcsolótörlő

    Amit kapsz: 250 ml.

    1. Egy szórófejes üvegbe tegyél 15 csepp Koriander (levél) olajat és egy teáskanál alkoholt.
    2. Töltsd fel 250 ml vízzel, és rázd fel.
    3. Permetezz egy kendőre — ne közvetlenül a felületre —, és töröld át a kilincseket.

    Elektromos kapcsolónál mindig a kendőt nedvesítsd, sosem a kapcsolót.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Air-X — közös téma: Tiszta otthon
    • Borókabogyó — közös téma: Tiszta otthon
    • Citrom — közös téma: Tiszta otthon

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Koriander (mag)

    A magból készült változat meglepően lágy — semmi köze a levél éles illatához. Bőrápolásban és emésztési keverékekben egyaránt használják.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: mag. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Oroszország, Ukrajna.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: lágy, enyhén édes, fás-fűszeres.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hígítva a hasra, étkezés után.
    • Egy csepp az arcápoló olajba.
    • Párologtatóba levendulával.
    • Masszázsolajba keverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Koriander (mag) olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Koriander (mag) és 1 csepp Guajakfa olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Koriander (mag) olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Guajakfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Kopaiba — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Kurkuma

    Nem a konyhai sárga por illata: a desztillált olaj földesebb és fásabb. Nem is színez, szemben a fűszerrel.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: gyökértörzs. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: India, Nepál.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: földes, meleg, enyhén fás fűszer.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Masszázsolajba keverve, mozgás után.
    • Hígítva a hasra.
    • Párologtatóba gyömbérrel.
    • Egy csepp az arcápoló olajba.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Kurkuma és 8 csepp Fekete bors olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Kurkuma olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Hasmasszázs-olaj

    Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
    2. Adj hozzá 9 csepp Kurkuma olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
    3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
    4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

    Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Fekete bors — közös téma: Emésztési komfort
    • Gyömbér — közös téma: Emésztési komfort
    • Kopaiba — közös téma: Bőr és arcápolás

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Levendula

    Ha egyetlen illóolajjal kezdenél, ez az. A levendula évszázadok óta a nyugalom illata, és ma is ez a legtöbbet használt olaj a világon. Sokoldalú, barátságos, és a bőrön is jól viselkedik — ezért kerül be szinte minden kezdő készletbe.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virágos hajtásvég. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Bulgária, Franciaország.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: lágy virágos, enyhén füves, pihentető.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Esténként egy-két csepp a párnahuzat sarkára.
    • Két csepp a talpra, hordozóolajjal, lefekvés előtt.
    • Párologtatóba a hálószobában, elalvás előtt fél órával.
    • Hordozóolajban hígítva testápolóba keverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Levendula és 4 csepp Római kamilla olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Levendula olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Levendula és 1 csepp Római kamilla olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Római kamilla — közös téma: Belső nyugalom
    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Petitgrain — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Limett

    A citrusok közül a legélesebb. Reggeli párologtatáshoz és konyhai takarításhoz egyaránt jó, és elképesztően olcsón adja magát.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: héj. A kivonás módja: hidegen sajtolás. Jellemző származási hely: Brazília, Mexikó.

    A hidegen sajtolás hő nélkül dolgozik: a héjat mechanikusan nyomják ki. Ezért marad ennyire élethű a gyümölcs illata, és ezért tartalmaz az így nyert olaj fényérzékenyítő anyagokat is.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: éles, zöldes, szikrázó citrus.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba reggel, borsmentával.
    • Néhány csepp a takarítóvízbe.
    • Egy csepp szénsavas vízbe, ha a jelölés engedi.
    • Egy csepp a mosogatószivacsra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Limett és 1 csepp Citrom olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Zuhanybomba reggelre

    Amit kapsz: egy zuhanyzásra.

    1. Csepegtess 3 csepp Limett olajat a zuhanytálca sarkába, a sugártól távol.
    2. Engedd a meleg vizet, és csukd be az ajtót vagy húzd be a függönyt.
    3. Lélegezz mélyeket, amíg zuhanyzol.

    Ne a lábad alá csepegtesd: töményen nem jó a bőrnek. A gőz viszi fel az illatot, nem a víz.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Limett olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Citrom — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrus Bliss — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrus Bloom — közös téma: Energia és vitalitás

    Biztonság és tárolás

    Fényérzékenyítő: bőrre kenve ne menj napra a következő 12 órában.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Fényérzékenyítő: bőrre kenve ne menj napra a következő 12 órában.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Majoránna

    Az oregánó szelídebb testvére. Meleg, megnyugtató fűszerillat, amit masszázsolajokban és esti keverékekben szeretnek.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Egyiptom.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: meleg, fűszeres, lágyabb az oregánónál.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Masszázsolajba keverve, mozgás után.
    • Hígítva a vállra és a tarkóra.
    • Párologtatóba levendulával, este.
    • Egy csepp a talpra, lefekvés előtt.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Majoránna és 4 csepp AromaTouch olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Majoránna olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Majoránna és 1 csepp AromaTouch olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • AromaTouch — közös téma: Belső nyugalom
    • Bergamott — közös téma: Belső nyugalom
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Mandarin

    A citrusok közül a legédesebb és leglágyabb. Gyerekek szeretik, és este is nyugodtan párologtatható — nem élénkít úgy, mint a citrom.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: héj. A kivonás módja: hidegen sajtolás. Jellemző származási hely: Brazília.

    A hidegen sajtolás hő nélkül dolgozik: a héjat mechanikusan nyomják ki. Ezért marad ennyire élethű a gyümölcs illata, és ezért tartalmaz az így nyert olaj fényérzékenyítő anyagokat is.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: édes, lágy, barátságos citrus.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba a gyerekszobában, röviden.
    • Hígítva testolajba keverve.
    • Egy csepp a mosógépbe.
    • Párologtatóba este, levendulával.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Mandarin és 4 csepp Vanília olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Mandarin olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Mandarin és 1 csepp Vanília olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Vanília — közös téma: Gyerekek és család
    • Bergamott — közös téma: Kiegyensúlyozott hangulat
    • Brave — közös téma: Gyerekek és család

    Biztonság és tárolás

    Fényérzékenyítő lehet: bőrre kenve kerüld a napfényt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Fényérzékenyítő lehet: bőrre kenve kerüld a napfényt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Melissza (citromfű)

    Ez az igazi citromfű — nem tévesztendő össze a lemongrasszal, ami egészen más növény. Rendkívül kevés olajat ad, ezért az egyik legdrágább a kínálatban.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Franciaország, Bulgária.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: lágy citromos, mézes, nagyon finom.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp a párnahuzat sarkára.
    • Párologtatóba este, levendulával.
    • Hígítva a csuklóra, nehezebb napokon.
    • Egy csepp a talpra, lefekvés előtt.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Melissza (citromfű) és 4 csepp Bergamott olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Melissza (citromfű) olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Melissza (citromfű) és 1 csepp Bergamott olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bergamott — közös téma: Belső nyugalom
    • Adaptiv — közös téma: Belső nyugalom
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Mirha

    A tömjén testvére, nála sötétebb és földesebb. Évezredek óta használt gyanta, ami a bőrápolásban és az elcsendesedés rutinjaiban egyaránt megállja a helyét.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: gyanta. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Szomália, Etiópia.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: mély, füstös, balzsamos, enyhén keserű.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp az arcápoló olajba, este.
    • Párologtatóba tömjénnel.
    • Hígítva a tarkóra, meditáció előtt.
    • Egy csepp a kézkrémbe, télen.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Mirha olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Mirha és 1 csepp Guajakfa olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Mirha olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Guajakfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Kopaiba — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Muskotályzsálya

    Jellegzetes, kicsit szokatlan illat — aki megszereti, annál állandó lakó lesz. A ciklus körüli napokra összeállított keverékek leggyakoribb alapanyaga.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virágos hajtás. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Franciaország, Bulgária.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: füves, enyhén diós, meleg, szokatlan.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Hordozóolajjal hasra simítva, meleg borogatás mellé.
    • Párologtatóba levendulával, este.
    • Hígítva a csuklóra, nyugodtabb pillanatokhoz.
    • Fürdőhöz, egy kanál tejszínben vagy sóban elkeverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Muskotályzsálya és 4 csepp Bergamott olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Muskotályzsálya olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Muskotályzsálya és 1 csepp Bergamott olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bergamott — közös téma: Belső nyugalom
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Nyír

    Illata szinte megegyezik a télizöldével: ugyanaz a jellegzetes, gyógyszertárat idéző jegy adja. Sportolók masszázskeverékeiben szokott előkerülni, kis mennyiségben.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: kéreg. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Amerikai Egyesült Államok.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: éles, mentolos-édeskés, gyógyszertári.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Erősen hígítva, masszázsolajban a lábikrára.
    • Egy-két csepp fürdősóba, mozgás után.
    • Hígítva a vállra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Nyír és 8 csepp AromaTouch olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Nyír olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • AromaTouch — közös téma: Izomkomfort mozgás után
    • Bazsalikom — közös téma: Izomkomfort mozgás után
    • Borsmenta — közös téma: Izomkomfort mozgás után

    Biztonság és tárolás

    Metil-szalicilát-tartalma miatt óvatosságot kíván. Gyerekeknél, terhesség alatt, valamint véralvadásgátlót szedőknél kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Metil-szalicilát-tartalma miatt óvatosságot kíván. Gyerekeknél, terhesség alatt, valamint véralvadásgátlót szedőknél kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Pacsuli

    Erősen megosztó illat: vagy imádod, vagy semennyire. Keverékekben viszont mindenki használja, mert megfogja és megtartja a többi illatot.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Indonézia.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: földes, nehéz, édeskés-fás.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp citrusos keverékbe, párologtatóba.
    • Hígítva a testolajba.
    • Néhány csepp a hajpakolásba.
    • Egy csepp a csuklóra, parfüm helyett.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Pacsuli olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Pacsuli és 1 csepp Cickafark és gránátalma olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Pacsuli olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Cickafark és gránátalma — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Cédrusfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Guajakfa — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Római kamilla

    A legszelídebb olajok egyike, ezért kerül elő gyakran családi helyzetekben. Illata meglepően édes, kicsit almára emlékeztet. Drágább olaj, de keveset kell belőle.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virág. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Egyesült Királyság, Franciaország.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: édeskés, almás-virágos, nagyon lágy.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Erősen hígítva, egy csepp a talpra esti rutinban.
    • Párologtatóba levendulával, gyerekszobában, röviden.
    • Hordozóolajban az arcra, érzékeny bőrhöz.
    • Egy csepp a párna sarkára.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Római kamilla és 4 csepp Levendula olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Római kamilla olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Római kamilla és 1 csepp Levendula olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Levendula — közös téma: Belső nyugalom
    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Petitgrain — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Rozmaring

    A tanulás és a hajápolás olaja. Éles, tiszta illat, ami munkához, vizsgaidőszakhoz jól jön; a fejbőrmasszázsban pedig régóta használják.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virágos hajtás. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Spanyolország, Marokkó.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: éles, gyógynövényes, fás-zöld.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba tanulás vagy munka közben.
    • Néhány csepp a hajpakolásba, kókuszolajjal.
    • Hígítva a vállra, hosszú nap után.
    • Egy csepp a tenyérbe, mély belégzés délelőtt.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Rozmaring és 8 csepp Bazsalikom olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Rozmaring olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Tanulós párologtatás

    Amit kapsz: egy tanulási blokkra.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig vízzel.
    2. Csepegtess bele 4 csepp Rozmaring és 2 csepp Bazsalikom olajat.
    3. Indítsd el, és tanulj huszonöt percet.
    4. Szellőztess öt percet, és csak utána kezdd a következő kört.

    A szünet nem elhagyható rész: az orr tíz-tizenöt perc után hozzászokik az illathoz, és onnantól nem érzékeled.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bazsalikom — közös téma: Fókusz és tanulás
    • Borsmenta — közös téma: Fókusz és tanulás
    • Spanyol zsálya — közös téma: Fókusz és tanulás

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt és epilepsziával élőknél kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt és epilepsziával élőknél kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Rózsa

    A kínálat legdrágább olaja: egyetlen üveghez több ezer szirom kell, és a szüret hajnalban, kézzel történik. Az arcápolásban nincs párja.

    Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: szirom. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Bulgária.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: telt, édes, összetett virágillat.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp az arcápoló olajba, este.
    • Hígítva a csuklóra, parfüm helyett.
    • Egy csepp a testolajba.
    • Néhány csepp fürdőhöz, zsíros alapban elkeverve.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Rózsa és 1 csepp Geránium olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Rózsa olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Haskeverék golyós üvegbe

    Amit kapsz: 10 ml, egy ciklusra bőven.

    1. Egy 10 ml-es golyós üvegbe csepegtess 6 csepp Rózsa olajat.
    2. Töltsd fel frakcionált kókuszolajjal — ez háromszázalékos.
    3. Gördíts belőle az alhasadra és a kereszcsontodra.
    4. Tegyél rá meleg borogatást, és feküdj le húsz percre.

    A meleg legalább annyit számít, mint az olaj. A kettő együtt a lényeg.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Geránium — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Jázmin — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Ilang-ilang — közös téma: Kiegyensúlyozott hangulat

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Rózsabors

    Nem valódi bors, hanem a perui bors fájának termése. Illata vidámabb és gyümölcsösebb, mint a fekete borsé.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: termés. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Peru, Kenya.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: élénk, enyhén csípős, gyümölcsös fűszer.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba citrusokkal, reggel.
    • Masszázsolajba keverve.
    • Egy csepp a tenyérbe, mély belégzés.
    • Hígítva a csuklóra.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Rózsabors és 1 csepp Borsmenta olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Rózsabors és 8 csepp Borsmenta olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Rózsabors olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Borsmenta — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrom — közös téma: Energia és vitalitás
    • Citrus Bliss — közös téma: Energia és vitalitás

    Biztonság és tárolás

    Bőrizgató lehet, hígítsd.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Bőrizgató lehet, hígítsd.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Spanyol zsálya

    A közönséges zsályánál lágyabb, levendulára emlékeztető jegyekkel. Tanuláshoz és masszázskeverékekhez egyaránt jól jön.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Spanyolország.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: tiszta, gyógynövényes, levendulás éllel.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba munka közben.
    • Masszázsolajba keverve.
    • Hígítva a tarkóra.
    • Egy csepp a hajpakolásba.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Spanyol zsálya és 8 csepp Bazsalikom olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Spanyol zsálya olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Tanulós párologtatás

    Amit kapsz: egy tanulási blokkra.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig vízzel.
    2. Csepegtess bele 4 csepp Spanyol zsálya és 2 csepp Bazsalikom olajat.
    3. Indítsd el, és tanulj huszonöt percet.
    4. Szellőztess öt percet, és csak utána kezdd a következő kört.

    A szünet nem elhagyható rész: az orr tíz-tizenöt perc után hozzászokik az illathoz, és onnantól nem érzékeled.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Bazsalikom — közös téma: Fókusz és tanulás
    • Borsmenta — közös téma: Fókusz és tanulás
    • Rozmaring — közös téma: Fókusz és tanulás

    Biztonság és tárolás

    Terhesség alatt kerülendő.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Terhesség alatt kerülendő.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Szalmagyopár

    A kínálat egyik legdrágább olaja, és nem véletlenül: rengeteg virág kell egy üveghez. Az arcápolásban szinte legendás hírnevet szerzett.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virág. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Korzika, Balkán.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: mézes, gyógynövényes, enyhén curry-s.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp az arcápoló olajba, este.
    • Hígítva pontszerűen a bőrre.
    • Masszázsolajba keverve, kis mennyiségben.
    • Egy csepp a szemkörnyéki olajba, erősen hígítva.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Masszázsolaj mozgás után

    Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

    1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
    2. Adj hozzá 15 csepp Szalmagyopár és 8 csepp Kopaiba olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
    3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
    4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

    A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

    Fürdősó

    Amit kapsz: egy fürdőre.

    1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
    2. Csepegtess rá 5 csepp Szalmagyopár olajat, és keverd el a sóban.
    3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
    4. Ülj bele legalább húsz percre.

    Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

    Esti arcolaj

    Amit kapsz: 30 ml, egy-két hónapra.

    1. Egy 30 ml-es sötét üvegbe mérj jojoba- vagy mandulaolajat.
    2. Adj hozzá 6 csepp Szalmagyopár olajat — ez egyszázalékos, arcra ennyi az ésszerű.
    3. Esti arctisztítás után tegyél 3–4 cseppet a tenyeredbe.
    4. Nyomkodd az arcodra enyhén nedves bőrön, ne dörzsöld.

    Új keveréket előbb a füled mögött vagy a karod belső felén próbálj ki, és várj egy napot.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Kopaiba — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Kurkuma — közös téma: Bőr és arcápolás
    • Kék varádics — közös téma: Bőr és arcápolás

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Szantálfa

    A meditáció klasszikus illata. Indiai szantálfából, ami védett faj — ezért is ennyire drága, és ezért számít a fenntartható forrás.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: fa. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: India, Ausztrália.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: mély, krémes, meleg fás.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Párologtatóba meditáció vagy jóga előtt.
    • Hígítva az arcra, esti rutinban.
    • Egy csepp a csuklóra.
    • Hígítva a tarkóra, lefekvés előtt.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Esti párnapermet

    Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

    1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
    2. Csepegtess hozzá 8 csepp Szantálfa és 4 csepp Hawaii szantálfa olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
    4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

    Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

    Talpolaj lefekvés előtt

    Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

    1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
    2. Adj hozzá 4 csepp Szantálfa olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
    3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
    4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

    A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

    Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

    Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

    1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
    2. Csepegtess hozzá 2 csepp Szantálfa és 1 csepp Hawaii szantálfa olajat.
    3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
    4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

    Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom
    • Levendula — közös téma: Belső nyugalom
    • Petitgrain — közös téma: Belső nyugalom

    Biztonság és tárolás

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek?

    Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás

  • Szegfűszeg

    Nagyon tömény, azonnal felismerhető illat. Az On Guard keverék része, és a hűvösebb hónapok fűszeres párologtatásának állandó szereplője.

    Honnan jön

    A felhasznált növényi rész: virágbimbó. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Madagaszkár, Indonézia.

    A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

    Milyen az illata

    Illatjegyei: erős, meleg, fogorvosi rendelőt idéző.

    Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

    Így szokták használni

    • Egy csepp párologtatóba, fahéjjal és naranccsal.
    • Erősen hígítva, egy csepp a talpra.
    • Néhány csepp a takarítóvízbe.
    • Szegfűszeges narancs helyett egy csepp a szárított gyümölcsre.

    Receptek

    Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

    Mellkasbalzsam

    Amit kapsz: 30 ml, egy egész szezonra.

    1. Olvassz vízgőz fölött 25 g sheavajat és 5 g méhviaszt.
    2. Vedd le a tűzről, és hagyd langyosra hűlni.
    3. Keverj bele 12 csepp Szegfűszeg és 6 csepp Eukaliptusz olajat — ez körülbelül kétszázalékos.
    4. Töltsd tégelybe, és hagyd kihűlni. Este kend a mellkasra és a hátra.

    Méhviasz nélkül is működik, csak lágyabb lesz: akkor negyven gramm kókuszolaj az alap.

    Felülettisztító permet

    Amit kapsz: 300 ml.

    1. Egy 500 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 60 ml ecetet.
    2. Csepegtess hozzá 20 csepp Szegfűszeg olajat, és forgasd össze.
    3. Töltsd fel 250 ml vízzel.
    4. Használat előtt rázd fel, és töröld át vele a konyhapultot vagy a fürdőszobát.

    Természetes kőre — márvány, mészkő — ne használd: az ecet megmarja. Ott csak víz és az olaj.

    Fűszeres párologtatás hűvös estékre

    Amit kapsz: egy estére.

    1. Töltsd fel a párologtatót a jelzésig.
    2. Csepegtess bele 3 csepp Szegfűszeg és 2 csepp Eukaliptusz olajat.
    3. Járasd fél órát, aztán tarts szünetet.

    A fűszeres olajok töményebbek a citrusoknál: kevesebb csepp is elég belőlük ugyanahhoz az illathoz.

    Mivel párosítsd

    Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

    • Eukaliptusz — közös téma: Szezonális otthoni szokások
    • Fahéj — közös téma: Szezonális otthoni szokások
    • Kakukkfű — közös téma: Szezonális otthoni szokások

    Biztonság és tárolás

    Nagyon erős, bőr- és nyálkahártya-izgató. Alaposan hígítsd, gyerekeknél kerüld.

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Kérdések

    Mennyit tegyek bele?

    Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

    Mivel hígítsam?

    Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

    Mire figyeljek ennél az olajnál?

    Nagyon erős, bőr- és nyálkahártya-izgató. Alaposan hígítsd, gyerekeknél kerüld.

    Meddig áll el?

    Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

    Megosztás