A borsmenta szelídebb testvére: kevesebb mentolt tartalmaz, ezért nem hűsít annyira, és gyerekeknél is könnyebben szóba jöhet.
Honnan jön
A felhasznált növényi rész: levél. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Amerikai Egyesült Államok.
A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.
Milyen az illata
Illatjegyei: lágy, édeskés menta, a borsmentánál szelídebb.
Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.
Így szokták használni
- Hígítva a hasra, étkezés után.
- Párologtatóba tanulás közben.
- Egy csepp vízbe szájöblítéshez, ha a jelölés engedi.
- Hígítva a tarkóra.
Receptek
Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.
Hasmasszázs-olaj
Amit kapsz: 30 ml, hetekre.
- Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
- Adj hozzá 9 csepp Fodormenta olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
- Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
- Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.
Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.
Tanulós párologtatás
Amit kapsz: egy tanulási blokkra.
- Töltsd fel a párologtatót a jelzésig vízzel.
- Csepegtess bele 4 csepp Fodormenta és 2 csepp Tamer olajat.
- Indítsd el, és tanulj huszonöt percet.
- Szellőztess öt percet, és csak utána kezdd a következő kört.
A szünet nem elhagyható rész: az orr tíz-tizenöt perc után hozzászokik az illathoz, és onnantól nem érzékeled.
Gyerekbarát talpolaj
Amit kapsz: 10 ml.
- Egy 10 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
- Adj hozzá 1 csepp Fodormenta olajat — ez fél százalék, és ennyi a helyes.
- Este, fürdés után masszírozd a gyerek talpába.
- Húzz rá zoknit, hogy ne kenje szét.
Két év alatt egyáltalán ne, és csecsemőnél előbb mindig kérdezd meg a gyerekorvost. A mentás és eukaliptuszos olajok kisgyereknél kimaradnak.
Mivel párosítsd
Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:
- Tamer — közös téma: Emésztési komfort
- Thinker — közös téma: Fókusz és tanulás
- dōTERRA SuperMint — közös téma: Emésztési komfort
Biztonság és tárolás
Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.
Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.
Kérdések
Mennyit tegyek bele?
Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.
Mivel hígítsam?
Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.
Mire figyeljek?
Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.
Meddig áll el?
Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.
