Levendula

Ha egyetlen illóolajjal kezdenél, ez az. A levendula évszázadok óta a nyugalom illata, és ma is ez a legtöbbet használt olaj a világon. Sokoldalú, barátságos, és a bőrön is jól viselkedik — ezért kerül be szinte minden kezdő készletbe.

Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.

Honnan jön

A felhasznált növényi rész: virágos hajtásvég. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: Bulgária, Franciaország.

A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

Milyen az illata

Illatjegyei: lágy virágos, enyhén füves, pihentető.

Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

Így szokták használni

• Esténként egy-két csepp a párnahuzat sarkára.
• Két csepp a talpra, hordozóolajjal, lefekvés előtt.
• Párologtatóba a hálószobában, elalvás előtt fél órával.
• Hordozóolajban hígítva testápolóba keverve.

Receptek

Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

Esti párnapermet

Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.

1. Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
2. Csepegtess hozzá 8 csepp Levendula és 4 csepp Római kamilla olajat, és forgasd össze.
3. Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
4. Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.

Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.

Talpolaj lefekvés előtt

Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.

1. Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
2. Adj hozzá 4 csepp Levendula olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
3. Zárd le és forgasd át néhányszor.
4. Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.

A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.

Tenyérkeverék egy mély levegőhöz

Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.

1. Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
2. Csepegtess hozzá 2 csepp Levendula és 1 csepp Római kamilla olajat.
3. Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
4. Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.

Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.

Mivel párosítsd

Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

• Római kamilla — közös téma: Belső nyugalom
• Hawaii szantálfa — közös téma: Belső nyugalom
• Petitgrain — közös téma: Belső nyugalom

Biztonság és tárolás

Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

Kérdések

Mennyit tegyek bele?

Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

Mivel hígítsam?

Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

Mire figyeljek?

Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

Meddig áll el?

Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.