A legismertebb keverék a hűvös hónapokra. Tiszta, nyitó illat, amit sokan este, a hálószobában párologtatnak. Kapható golyós és stiftes formában is.
Ebből a termékből előre hígított, golyós kiszerelés is kapható. Kezdéshez és táskába ez a legegyszerűbb forma: nem kell hordozóolajat keverni hozzá, és nem tud kiborulni.
Milyen az illata
Illatjegyei: friss, mentás-kámforos: babér, eukaliptusz, borsmenta, teafa, citrom.
Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.
Így szokták használni
- Párologtatóba a hálószobában, éjszakára.
- Hígítva a mellkasra, lefekvés előtt.
- Néhány csepp forró vizes tálba, gőzöléshez.
- Egy csepp a párnahuzat sarkára.
Receptek
Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.
Esti párnapermet
Amit kapsz: 60 ml permet, körülbelül két hétre.
- Egy 60 ml-es szórófejes üvegbe tegyél 1 teáskanál tiszta alkoholt vagy hamamelisz-vizet.
- Csepegtess hozzá 8 csepp dōTERRA Breathe és 4 csepp Eukaliptusz olajat, és forgasd össze.
- Töltsd fel desztillált vízzel, majd zárd le és rázd fel.
- Ágyazás után permetezd a párnahuzatra és a takaró szélére, körülbelül húsz centiről.
Használat előtt mindig rázd fel: az illóolaj és a víz magától szétválik. Sötét üvegben, hűvösön két hétig friss.
Talpolaj lefekvés előtt
Amit kapsz: 10 ml, körülbelül két hétre.
- Egy 10 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat, nagyjából a válláig.
- Adj hozzá 4 csepp dōTERRA Breathe olajat — ez körülbelül kétszázalékos keverék.
- Zárd le és forgasd át néhányszor.
- Lefekvés előtt masszírozz belőle a talpadba, és húzz rá zoknit.
A talp bőre vastag, ezért ez az egyik legkíméletesebb hely. Gyereknél feleennyi csepp is elég.
Gőzölés tál fölött
Amit kapsz: egy alkalomra.
- Önts egy liter forró, de nem lobogó vizet egy tálba.
- Csepegtess bele 2 csepp dōTERRA Breathe olajat — ennél többet ne.
- Hajolj a tál fölé úgy, hogy az arcod harminc centire legyen tőle.
- Teríts a fejedre törölközőt, és lélegezz csukott szemmel öt percig.
A szemed maradjon végig csukva. Asztmával élőknél a gőzölés nem mindig jó ötlet — előtte kérdezd meg az orvosodat.
Mivel párosítsd
Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:
- Eukaliptusz — közös téma: Könnyed légzés
- Kardamom — közös téma: Könnyed légzés
- Air-X — közös téma: Könnyed légzés
Biztonság és tárolás
Kisgyermek arcához ne vidd közel.
Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.
Kérdések
Mennyit tegyek bele?
Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.
Mivel hígítsam?
Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.
Mire figyeljek ennél az olajnál?
Kisgyermek arcához ne vidd közel.
Meddig áll el?
Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.
