Kurkuma

Nem a konyhai sárga por illata: a desztillált olaj földesebb és fásabb. Nem is színez, szemben a fűszerrel.

Honnan jön

A felhasznált növényi rész: gyökértörzs. A kivonás módja: gőzdesztilláció. Jellemző származási hely: India, Nepál.

A gőzdesztilláció azt jelenti, hogy a növényen átáramló forró gőz magával viszi az illóanyagokat. A gőzt lehűtik, a víz és az olaj pedig magától szétválik — az olaj a tetején úszik.

Milyen az illata

Illatjegyei: földes, meleg, enyhén fás fűszer.

Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.

Így szokták használni

• Masszázsolajba keverve, mozgás után.
• Hígítva a hasra.
• Párologtatóba gyömbérrel.
• Egy csepp az arcápoló olajba.

Receptek

Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.

Masszázsolaj mozgás után

Amit kapsz: 30 ml, több alkalomra.

1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj mandula- vagy szőlőmagolajat.
2. Adj hozzá 15 csepp Kurkuma és 8 csepp Fekete bors olajat — ez körülbelül négyszázalékos keverék.
3. Zárd le, és forgasd át néhányszor.
4. Melegítsd a tenyeredben, és masszírozd a vállba, hátba vagy lábikrába.

A négy százalék felnőtteknek, helyi használatra való. Egész testre inkább a felét keverd.

Fürdősó

Amit kapsz: egy fürdőre.

1. Tegyél egy marék epsom-sót egy tálkába.
2. Csepegtess rá 5 csepp Kurkuma olajat, és keverd el a sóban.
3. Szórd a sót a már megtöltött kádba, és kavard el a vizet.
4. Ülj bele legalább húsz percre.

Az illóolajat sosem közvetlenül a vízbe tedd: nem oldódik benne, és töményen érheti a bőrt. A só megköti.

Hasmasszázs-olaj

Amit kapsz: 30 ml, hetekre.

1. Egy 30 ml-es üvegbe mérj frakcionált kókuszolajat.
2. Adj hozzá 9 csepp Kurkuma olajat — ez másfél százalékos, szándékosan enyhe.
3. Étkezés után tegyél belőle a tenyeredbe.
4. Masszírozd a hasad, az óramutató járásával megegyező irányban, öt percig.

Az irány nem babona: a vastagbél lefutását követi.

Mivel párosítsd

Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:

• Fekete bors — közös téma: Emésztési komfort
• Gyömbér — közös téma: Emésztési komfort
• Kopaiba — közös téma: Bőr és arcápolás

Biztonság és tárolás

Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.

Kérdések

Mennyit tegyek bele?

Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.

Mivel hígítsam?

Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.

Mire figyeljek?

Új olajat mindig próbálj ki előbb kis bőrfelületen, hígítva, és várj egy napot. Szemtől és nyálkahártyától tartsd távol. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén előzetesen kérj szakmai véleményt.

Meddig áll el?

Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.