Ha egyetlen cikket olvasol el ezen az oldalon, ez legyen az. A hígítás az a pont, ahol az illóolaj-használat vagy biztonságos marad, vagy problémássá válik — és ez nem vélemény kérdése, hanem koncentrációé.
Miért kell hígítani
Egy csepp illóolaj több tucat, néha több száz gramm növényi alapanyag desztillátuma. Amikor hígítatlanul a bőrre kerül:
- Azonnali irritációt okozhat — csípés, pirosság, égő érzés
- Érzékenyítést okozhat — ez a rosszabb. A szervezet idővel immunreakciót alakít ki az anyaggal szemben. Ha ez megtörtént, visszafordíthatatlan: onnantól az adott olajat soha többé nem használhatod, és gyakran a rokon olajokat sem.
- Gyorsan elpárolog — paradox módon a hígítás tovább tartja a bőrön, tehát a hatás is hosszabb
A hígítás tehát nem a hatás gyengítése. A hígítás teszi használhatóvá.
Az arányok
A gyakorlatban egy csepp ≈ 0,05 ml. Ebből számolva:
| Hígítás | 10 ml-hez | 30 ml-hez | 50 ml-hez | Mire |
|---|---|---|---|---|
| 0,5% | 1 csepp | 3 csepp | 5 csepp | Kisgyermek (3+), arcbőr, érzékeny bőr |
| 1% | 2 csepp | 6 csepp | 10 csepp | Arc, idősek, mindennapi testápoló |
| 2% | 4 csepp | 12 csepp | 20 csepp | Általános testápolás felnőttnek |
| 3% | 6 csepp | 18 csepp | 30 csepp | Célzott, rövid távú használat |
| 5% | 10 csepp | 30 csepp | 50 csepp | Pontszerű, néhány napig, felnőttnek |
A cseppméret olajonként és cseppentőnként eltér — a sűrűbb olajok nagyobb cseppet adnak. A táblázat tájékoztató. Ha pontosan akarsz dolgozni, mérlegelj: 1% = 0,1 g illóolaj 10 g keverékben.
Melyik hordozóolajat válaszd
| Hordozóolaj | Érzet | Eltarthatóság | Mire jó |
|---|---|---|---|
| Jojoba | Száraz, gyorsan beszívódik | 3–5 év (viasz, nem avasodik) | Arc, mindenes |
| Édes mandula | Selymes, közepes | 1 év | Test, masszázs |
| Kajszimag | Könnyű, gyorsan felszívódik | 1 év | Arc, érzékeny bőr |
| Kókusz (frakcionált) | Nagyon könnyű, nem fagy meg | 2–4 év | Keverékek, roll-on |
| Olíva | Nehéz, zsíros | 1–2 év | Szükségmegoldás, de működik |
| Napraforgó | Könnyű, semleges | 6–12 hónap | Olcsó, mindennapi |
Ha most kezded: jojoba az arcra, mandula a testre. Ez a két olaj lefedi a legtöbb helyzetet.
Amit kerülj: ásványolaj (paraffin) — nem szívódik be, és az illóolajat a felszínen tartja. Nem veszélyes, csak nem erre való.
Hogyan keverj — lépésről lépésre
- Sötét üveg, tisztán. Ha korábban használt, mosd ki alkohollal és szárítsd meg.
- Előbb az illóolaj, aztán a hordozó. Így látod, hány cseppet számoltál.
- Zárd le és forgasd, ne rázd. A rázás levegőt visz bele, ami gyorsítja az oxidációt.
- Címkézd fel: mi van benne, milyen arányban, mikor készült.
- Bőrpróba: kis mennyiség a könyökhajlatba, 24 óra várakozás.
- Tárold hűvösön, sötétben. A kész keverék eltarthatósága a hordozóolajtól függ, nem az illóolajtól.
Speciális helyzetek
Arcra. Maximum 1%. Az arcbőr vékonyabb és érzékenyebb. Citrusokat este használj, ne reggel.
Gyermeknél. 3 év alatt inkább semmit. 3–6 év között 0,25–0,5%, és csak néhány megbízhatóan szelíd olajat. 6–12 év között 1%. Borsmenta és eukaliptusz 6 év alatt nem javasolt.
Terhesség alatt. Kérd ki orvosod vagy szülésznőd véleményét. Az interneten keringő listák ellentmondásosak, és a terhesség nem az a helyzet, ahol kísérletezni érdemes.
Fürdőbe. Soha közvetlenül a vízbe. Az olaj a felszínen marad töménye, és úgy ér a bőrödhöz. Keverd el előbb: egy evőkanál hordozóolaj, tej, vagy egy maréknyi só.
A leggyakoribb hiba
Hogy valaki elolvassa ezt, egyetért vele, aztán mégis rácseppent egyet a bőrére, mert „csak egy csepp”. A legtöbb érzékenyítés nem egyetlen alkalomból alakul ki, hanem a sok, kicsi, hígítatlan használatból. A kockázat halmozódik.
A hígítás három másodperc. Az érzékenyítés örökre szól.
