A jógakészlet legvilágosabb illata, a gyakorlás végére szánva. Citrusos, emelkedő jegyek.
Milyen az illata
Illatjegyei: világos citrusos: grépfrút, citrom, osmanthus.
Ha először találkozol vele, ne szagolj bele közvetlenül az üvegbe. Tartsd néhány centire az orrodtól, és legyezd magad felé az illatot — így az erősebb olajok sem vágnak orrba, és a finomabb jegyeket is megérzed.
Így szokták használni
- Egy csepp a tenyérbe, gyakorlás végén.
- Párologtatóba reggel.
- Hígítva a csuklóra.
- Egy csepp a szív fölé.
Receptek
Az arányok ki vannak számolva, és egy csepp körülbelül öt század milliliter. Ahol társolaj szerepel, ott bátran cserélheted arra, ami otthon van — a cseppszám marad.
Tenyérkeverék egy mély levegőhöz
Amit kapsz: 5 ml, sokáig kitart.
- Egy 5 ml-es üvegbe tegyél frakcionált kókuszolajat.
- Csepegtess hozzá 2 csepp dōTERRA Arise és 1 csepp Citrom olajat.
- Tegyél belőle egy keveset a tenyeredbe, és dörzsöld el.
- Tartsd az arcod elé, és végy három lassú, mély levegőt csukott szemmel.
Ez a leggyorsabb módja annak, hogy egy illat tényleg elérjen — a párologtatás ehhez képest lassú.
Zuhanybomba reggelre
Amit kapsz: egy zuhanyzásra.
- Csepegtess 3 csepp dōTERRA Arise olajat a zuhanytálca sarkába, a sugártól távol.
- Engedd a meleg vizet, és csukd be az ajtót vagy húzd be a függönyt.
- Lélegezz mélyeket, amíg zuhanyzol.
Ne a lábad alá csepegtesd: töményen nem jó a bőrnek. A gőz viszi fel az illatot, nem a víz.
Csuklókeverék parfüm helyett
Amit kapsz: 5 ml, hetekre.
- Egy 5 ml-es golyós üvegbe csepegtess 3 csepp dōTERRA Arise és 2 csepp Citrom olajat.
- Töltsd fel jojobaolajjal — ez ötszázalékos, illatnak való.
- Gördíts belőle a csuklódra és a fül mögé.
- Ne dörzsöld össze a csuklóidat: attól az illat hamarabb elillan.
A jojoba nem avasodik, ezért illatkeverékhez jobb alap, mint a legtöbb növényi olaj.
Mivel párosítsd
Ezek ugyanazokra az élethelyzetekre valók, ezért keverékben is jól megférnek egymással:
- Citrom — közös téma: Energia és vitalitás
- Citrus Bliss — közös téma: Energia és vitalitás
- Citrus Bloom — közös téma: Energia és vitalitás
Biztonság és tárolás
Fényérzékenyítő lehet: bőrre kenve kerüld a napfényt.
Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.
Kérdések
Mennyit tegyek bele?
Felnőtteknél a napi, egész testre szánt használatnál jellemzően két százalék körüli arány szokott szóba jönni: ez harminc milliliter hordozóolajban körülbelül tizenkét csepp. Érzékeny bőrnél és gyerekeknél ennél jóval kevesebb. A főoldalon lévő hígítási segéd kiszámolja a cseppszámot a te kiszerelésedhez.
Mivel hígítsam?
Frakcionált kókuszolajjal a legegyszerűbb, mert folyékony marad, szagtalan és nem avasodik. Mandulaolaj, jojobaolaj és szőlőmagolaj szintén jó választás. Vízzel az illóolaj nem keveredik, ezért fürdőbe mindig valamilyen zsíros alapban vagy sóban elkeverve tedd.
Mire figyeljek ennél az olajnál?
Fényérzékenyítő lehet: bőrre kenve kerüld a napfényt.
Meddig áll el?
Sötét üvegben, hűvösön, jól lezárva. A hő, a fény és a levegő egyaránt öregíti: a citrusos olajok körülbelül egy-két évig, a fás és gyantás olajak évekig tartják magukat. Hűtőszekrénybe nem kell, de a fürdőszoba ablakpárkánya a legrosszabb hely.
